Registre com segurança seus pensamentos, momentos importantes e estado de espírito com esta aplicação de jornalismo fácil de usar. Você pode adicionar fotos a seus textos, acompanhar seu humor e ver estatísticas com belos gráficos. Você pode até mesmo se inspirar em uma coleção de citações motivacionais.
POR QUE JORNAL?
1. Acompanhe seu progresso
A vida acontece, e pode acontecer rapidamente. Às vezes não paramos para considerar nosso entorno e o que está acontecendo conosco no momento. Somos incapazes de observar o progresso incremental que estamos fazendo em nossas próprias vidas. O que acontece então? Um dia você acorda no futuro, sem memória de como chegou lá. Escrever em uma agenda diária permite acompanhar seu progresso ao longo do tempo, permitindo-lhe identificar seus pontos fortes e suas áreas de melhoria.
2. Reduzir o estresse
Escrever seus pensamentos permite reconhecer pensamentos e crenças produtoras de estresse que podem ser distorções da realidade. O jornalismo lhe permite trabalhar através de seus sentimentos ansiosos e preocupações obsessivas antes de afundar-se na ruminação e no estresse. Você obtém uma visão mais realista da vida quando você considera a probabilidade do pior cenário.
3. Aprofunde sua auto-descoberta
Pense em você como um quebra-cabeças, com cada dia trazendo uma nova peça ou desenho. O jornalismo proporciona uma pausa necessária para nos reconectarmos a nós mesmos e redescobrir quem somos. Descobrimos nossas preferências, desconfortos, preocupações, gostos e sonhos quando escrevemos.
Estamos sempre mudando. Mantendo um diário, podemos nos ouvir, observar estas mudanças e simplesmente nos conhecer melhor.
4. Melhore sua memória
Escrever em um diário é uma maneira fantástica de acompanhar eventos e marcos importantes em sua vida. O sistema de ativação reticular é um grupo de células que são estimuladas quando você escreve. Sua mente então prioriza aquilo em que você está se concentrando e se envolve no processamento posterior das informações. A escrita traz a informação para o primeiro plano e sinaliza ao cérebro que é importante prestar muita atenção. Você comunica ao seu cérebro a importância de suas palavras quando você escreve.
CARACTERÍSTICAS DE APLICAÇÃO :
FOTOS - Torne seu diário mais memorável, de graça. Você pode incorporar fotos da biblioteca do seu telefone.
ESTADOS DIVERTIDOS - Acompanhe facilmente seu humor ao longo do tempo com gráficos de fácil leitura e destaques divertidos como séries e meses mais felizes.
EMOJIS & MOODS - Atribua emojis codificados por cores às suas notas diárias e avalie facilmente seu estado de espírito num relance. Você também pode especificar o estado de espírito em que se encontra no momento.
SEGURANÇA E CONFIDENCIALIDADE - Você tem a capacidade de proteger todas as suas entradas com um código de segurança.
iCLOUD SUPPORT - Não se preocupe em perder suas entradas com backups automáticos iCloud.
CITAÇÕES MOTIVATÓRIAS - Citações especialmente selecionadas lhe dão um impulso mental e inspiração.
CALENDÁRIO - Mude para qualquer dia no passado e explore seu estado de espírito naquele dia.
LEMBRADORES - Você pode definir lembretes para garantir que você registre seus pensamentos de forma consistente.